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HÜT IM GSCHPRÖCH - Heute ab 18:10 Uhr, zu Gast: Prof. Dr. Silvio Lorenzetti, Sport & Kraft: Krafttraining erhöht die Chance, länger zu leben 


Stiftung ParadiesEs sei ja okay, wenn Seniorinnen und Senioren ihre Schritte zählen – aber noch viel nötiger ist: Krafttraining. Ja, regelmässige gezielte Muskelbelastung könnesogar das Leben verlängern, sagt der Biomechaniker Silvio Lorenzetti. Er hat dazu intensiv geforscht und seine Erkenntnis se kürzlich an der Schaffhauser Seniorenuniversität präsentier.

«Bliib fit - Mach mit» - Heute ab 09:00 Uhr

Bliib_fit

Bewegungstherapeutin Ursula Meier Köhler animiert ältere Menschen mit einfachen Übungen zu Bewegung in den eigenen vier Wänden. So kommen Seniorinnen und Senioren körperlich und auch geistig fit durch den Winter. Bliib fit und mach mit!

«TeleBlocher - Das Blocherprinzip» - Heute ab 09:30 Uhr

Blocher-Prinzip

Alt-Bundesrat Christoph Blocher im Gespräch mit Dr. Matthias Ackeret, Journalist und Autor des Bestsellers "Das Blocher-Prinzip". In der wöchentlichen Sendung wird das politische Geschehen in der Schweiz behandelt. Siehe auch www.teleblocher.ch.

«Tierisch» - Heute ab 18:25 Uhr

tierisch

Jede Woche suchen Silvi Herzog und Anna Steiner für heimatlose Vierbeiner ein neues Zuhause, zeigen spannende Geschichten aus der Tierwelt und geben nützliche Tipps für Haustierhalter